Dicen los expertos que cada día deberíamos experimentar técnicas de relajación que rompan con nuestra rutina habitual, hasta encontrar aquella en la que nos sintamos liberados, y en Boadilla del Monte cada día está adquiriendo un mayor número de adeptos el arte de colorear.
El “coloreo” hace ya muchos años que dejo de ser un arte menor, algo solo para niños y se convirtió para psicólogos y profesionales del stress, en una práctica fácil y cómoda, ideal para quienes son de naturaleza nerviosa y que puede ayudar en muchos casos a generar bienestar, tranquilidad y estimular áreas cerebrales relacionadas con la motricidad, los sentidos y la creatividad.
Enfocar nuestros pensamientos en una actividad distinta a la que nos ocupa diariamente, nos permite olvidarnos de los problemas diarios, y activar nuestra imaginación, algo que nos ayudará a enfrentarnos mejor con los problemas diarios que todos recibimos.
Este arte, como otras muchas, tiene un origen milenario, en este caso proviene de la cultura asiática y susartes zen como el origami, la ikebana o la caligrafía japonesa, filosofías como el Mindfulness donde se busca dirigir toda nuestra concentración sólo y exclusivamente a aquello que estamos haciendo, al presente.
En Boadilla del Monte hay muchos espacios públicos y privados donde podemos acercar a disfrutar del coloreo a cualquier edad, no dejemos a nuestro niño interno encerrado y liberemos nuestras aptitudes.
