Como Madrid es una ciudad bulliciosa, menos mal que cuenta con interesantes espacios verdes, perfectos para salir a hacer deporte, caminar o practicar meditación. El yoga es una disciplina milenaria que se originó en la India, ayuda a desarrollar mayores destrezas físicas, mentales y espirituales. A través de esta práctica se puede alcanzar la unión del cuerpo y la mente, lo cual ha contribuido a que muchas personas alrededor del mundo vean el yoga como una rutina que fortalece y contribuye a un mejor estilo de vida. Esta lista presenta los mejores parques y jardines de la ciudad, lugares ideales para aquellos momentos en los que se necesita desconectar y cuidar del cuerpo y la mente.
5EL RETIRO
Uno de los parques más famosos de Madrid, originalmente era un lugar de reunión real, escenario de obras de teatro y conciertos. Ahora, además de ser conocido por los botes de remos que los visitantes pueden alquilar por horas y su increíble belleza natural, es un parque perfecto para practicar deporte. Piérdete entre los árboles verdes hasta que llegues al lago o si prefieres ir en grupo, únete a los lugareños para correr, ir en bicicleta, patinar y hacer yoga.
