Dicen los expertos que cada dĆa deberĆamos experimentar tĆ©cnicas de relajaciĆ³n que rompan con nuestra rutina habitual, hasta encontrar aquella en la que nos sintamos liberados, y en Boadilla del Monte cada dĆa estĆ” adquiriendo un mayor nĆŗmero de adeptos el arte de colorear.
El ācoloreoā hace ya muchos aƱos que dejo de ser un arte menor, algo solo para niƱos y se convirtiĆ³ para psicĆ³logos y profesionales del stress, en una prĆ”ctica fĆ”cil y cĆ³moda, ideal para quienes son de naturaleza nerviosa y que puede ayudar en muchos casos a generar bienestar, tranquilidad y estimular Ć”reas cerebrales relacionadas con la motricidad, los sentidos y la creatividad.
Enfocar nuestros pensamientos en una actividad distinta a la que nos ocupa diariamente, nos permite olvidarnos de los problemas diarios, y activar nuestra imaginaciĆ³n, algo que nos ayudarĆ” a enfrentarnos mejor con los problemas diarios que todos recibimos.
Este arte, como otras muchas, tiene un origen milenario, en este caso proviene de la cultura asiĆ”tica y susartes zen como el origami, la ikebana o la caligrafĆa japonesa, filosofĆas como el Mindfulness donde se busca dirigir toda nuestra concentraciĆ³n sĆ³lo y exclusivamente a aquello que estamos haciendo, al presente.
En Boadilla del Monte hay muchos espacios pĆŗblicos y privados donde podemos acercar a disfrutar del coloreo a cualquier edad, no dejemos a nuestro niƱo interno encerrado y liberemos nuestras aptitudes.