Los veranos de muchas niñas de los 2000 estaban marcados por series como ‘H2O’ o ‘Las sirenas de Mako’. Lo que entonces era un juego en la piscina —estirar los brazos, juntar las piernas y ondular el cuerpo— se ha convertido en una disciplina con cada vez más adeptos en Madrid. El mermaidismo, o natación de sirena, combina técnica de natación artÃstica, apnea y un punto de espectáculo. Y no es solo un disfraz: requiere forma fÃsica, control de la respiración y, sobre todo, muchas ganas de pasarlo bien bajo el agua.
Si tú también has fantaseado con deslizarte como una criatura marina, te cuento que Madrid ya cuenta con varias opciones para probarlo. Las clases de sirena suelen impartirse en piscinas climatizadas, en grupos reducidos y con monitores especializados. Se trabaja la técnica de ondulación, el buceo en apnea, la soltura con la cola de silicona y, cómo no, la expresión corporal. Es una actividad apta para casi todos los públicos: con saber nadar basta para empezar.
Qué es exactamente el mermaidismo y por qué está enganchando
El mermaidismo va mucho más allá de ponerse una cola de sirena. Es una disciplina acuática que fusiona natación sincronizada, apnea y danza. La cola, que suele ser de neopreno o silicona, obliga a mover las piernas juntas imitando el nado de los delfines. Esto activa el core, mejora la flexibilidad y, de paso, tiene un efecto relajante. Las clases suelen incluir ejercicios de respiración, volteretas, coreografÃas y, en niveles más avanzados, figuras en pareja o en grupo.
En Madrid, la oferta ha ido creciendo al calor del auge de las experiencias acuáticas originales. Varias escuelas y clubes han incorporado talleres de iniciación y cursos regulares. Se imparten tanto en piscinas municipales —como las de los centros deportivos de distrito— como en instalaciones privadas del centro y el norte de la capital. La edad mÃnima suele rondar los 7 u 8 años, y no hay un lÃmite superior real: hay grupos de adultos que lo viven como un hobby desestresante y divertido.
Fechas, horario y dónde practicarlo en la ciudad
La mayorÃa de los cursos de sirena se programan por trimestres o en formato de taller intensivo de fin de semana. Los horarios varÃan según el centro, pero es común encontrar clases los sábados por la mañana o entre semana a última hora de la tarde. Al ser una actividad que se realiza en piscina climatizada, se puede practicar durante todo el año, lo que la convierte en un plan perfecto para cualquier estación. Para conocer la oferta actualizada, lo más práctico es consultar las webs de centros como Sirenas Madrid (con grupos en Chamberà y Moncloa) o las programaciones de las escuelas de natación artÃstica de la Comunidad de Madrid. Muchos clubes también publican sus fechas en redes sociales, asà que una búsqueda rápida te dará varias opciones.
En cuanto a la ubicación exacta, no hay una sola sede. Las clases se imparten en piscinas repartidas por los distritos de ChamberÃ, Moncloa, Retiro y Fuencarral-El Pardo, asà como en otras instalaciones de la periferia. Los talleres más demandados suelen agotarse rápido, por lo que conviene estar atenta a las inscripciones, que normalmente se abren uno o dos meses antes del inicio del curso. Toda la información oficial de las piscinas municipales y los cursos organizados se puede consultar en la web de deportes del Ayuntamiento de Madrid.
Es una actividad tan completa como divertida, y una vez que dominas la ondulación, la piscina se convierte en un escenario.
Precio, entradas y cómo apuntarte
Los precios dependen mucho del tipo de clase y del centro. Una sesión suelta de iniciación (de 45 a 90 minutos) suele costar entre 20 y 35 euros, mientras que los bonos mensuales (una clase por semana) rondan los 50-70 euros al mes. Algunos centros incluyen el préstamo de la cola de neopreno de iniciación; si quieres la tuya propia de silicona, el desembolso puede ir de 80 a más de 200 euros. Las plazas son limitadas porque las clases son en grupos reducidos de 6 a 10 personas. Para reservar, lo recomendable es hacerlo directamente a través de la web o el teléfono del centro elegido. La mayorÃa pide un pago por adelantado.
Si buscas probar sin compromiso, algunos clubes organizan jornadas de puertas abiertas una o dos veces al año, con sesiones gratuitas o a precio reducido. Son un buen termómetro para ver si el mermaidismo te engancha antes de comprar una cola. También hay opciones de clases particulares, que resultan algo más caras, pero permiten avanzar más rápido. En cualquiera de los casos, el material de seguridad —como el calzado acuático y las gafas— corre por cuenta del alumno, aunque es fácil de encontrar en cualquier tienda de deportes. Y un consejo: no te preocupes por la primera clase. Todo el mundo empieza patosillo, pero en cuestión de minutos se le coge el truco.
📌 Ficha del Plan
- Tipo de ocio: Actividad acuática y deportiva (mermaidismo).
- Precio medio: Desde 20 € (sesión suelta) hasta 70 €/mes (bono semanal).
- Para quién es ideal: Niños a partir de 7-8 años y adultos que sepan nadar; amantes de la natación artÃstica y las experiencias originales.
