Evitar lesiones y aumentar el rendimiento corporal es posible al mejorar flexibilidad. En el gimnasio, hay varias herramientas para llegar a este objetivo, pero cuando el entrenamiento se realiza fuera de este espacio resulta mรกs difรญcil cumplir con los requerimientos fรญsicos.
En este sentido, el Slide Roller PRO es un aparato desmontable que reemplaza hasta 15 mรกquinas de entrenamiento y se puede usar en casa.
La idea fue desarrollada por Daniel de Burgos Bengoechea, un profesor de educaciรณn fรญsica que detectรณ la necesidad de crear un equipo de ejercicio mรกs eficiente y fรกcil de usar.
Slide Roller PRO: mรบltiples funciones en un solo aparato
Entrenar desde casa tiene muchas ventajas, pero con el paso del tiempo, el cuerpo requiere mรกs exigencia que solo una mรกquina puede cubrir. Si bien existen aparatos hechos para usar desde casa, se deben comprar por separado, ya que cada uno cumple una funciรณn en especรญfico.
Como una respuesta a esta problemรกtica, el Slide Roller PRO es un equipo de diseรฑo รบnico e innovador que junta las funciones de diversas mรกquinas de ejercicio en una sola. Entre las que sustituye, se encuentran: las asas de flexiones, aparato de equilibrio, barra olรญmpica, landmine, pesas tradicionales y las pesas rusas. Ademรกs, tambiรฉn cumple la funciรณn de la rueda abdominal, rodillo de gomaespuma y balรณn medicinal.
Puede parecer que es un modelo complejo de manejar, pero tiene un prototipo multiagarre que mide 125 centรญmetros de largo, 15 centรญmetros de diรกmetro y pesa aproximadamente 5 kilogramos. Estas medidas hacen que el equipo sea fรกcil de transportar y, como estรก hecho de aluminio, acero y gomaespuma, es altamente resistente a golpes y caรญdas.
Ademรกs, es una herramienta imprescindible en fisioterapia porque cubre varios aspectos de movimiento y flexibilidad que se emplean en las sesiones de recuperaciรณn poslesiones.
Entrenamiento, rehabilitaciรณn y mejorar flexibilidad
Si bien su ventaja principal son las diferentes funciones, es una maquinaria que se adapta a cualquier edad. Esto quiere decir que la pueden usar jรณvenes que suelen entrenar al aire libre, deportistas que estรกn en proceso de recuperaciรณn y personas mayores que quieren mantenerse en forma.
Ademรกs, Slide Roller PRO mejora la amplitud de movimiento y se va adaptando al progreso fรญsico, tambiรฉn es un excelente complemento en la rehabilitaciรณn, asรญ como la restauraciรณn muscular. Sus innovadoras y ergonรณmicas agarraderas permiten movimientos de mรกxima amplitud, posibilitando tanto la introducciรณn de las manos como de los pies. Por otra parte, el rodillo de gomaespuma favorece la autoliberaciรณn miofascial, asรญ como la reducciรณn de los dolores y el alivio de la tensiรณn muscular.
Otra de sus ventajas es que se puede usar en diferentes posiciones de pie, sentado, tumbado o de rodillas. De la misma manera, es una buena adiciรณn a las clases de bodypump, HIT, zumba o ejercicios con el peso corporal.
En conclusiรณn, este equipo cuenta con funciones sencillas, lo cual permite que se use viendo simplemente un tutorial. En diferentes plataformas digitales como YouTube, Tiktok e Instagram se encuentran vรญdeos que sirven de guรญa y para encontrarlos solo se debe buscar en internet el nombre “Slide Roller PRO”.
