Una de las técnicas más efectivas para mantener o mejorar el funcionamiento cognitivo de los mayores son los ejercicios de cálculo para personas mayores, con el objetivo de trabajar en aquellos aspectos que estén afectados o alterados por alguna enfermedad o, incluso, la vejez.
Ejerciciosparamayores es una tienda en lĂnea especializada en la fabricaciĂłn de cuadernos de ejercicios y actividades cognitivas para mayores, que contribuyen a retrasar el avance del deterioro cognitivo y asĂ mejorar y mantener las capacidades mentales de las personas con el paso del tiempo.
Beneficios de los ejercicios de cálculo
La estimulación cognitiva comprende un conjunto de técnicas para potenciar el funcionamiento de las capacidades cognitivas de las personas, como la atención, la orientación, la memoria, las funciones ejecutivas, las habilidades visoespaciales, la cognición social, entre otras.
En el caso de los ejercicios de cálculo, estos ayudan a las personas mayores a fortalecer su autonomĂa funcional para realizar tareas rutinarias de manera autĂłnoma y a ralentizar el proceso de deterioro cognitivo, como el Parkinson o Alzheimer. TambiĂ©n refuerza e incrementa la autoestima de los mayores, fomenta la interacciĂłn social y evita el aislamiento.Â
Los ejercicios de estimulaciĂłn cognitiva previenen los episodios de ansiedad y estrĂ©s ocasionados por el deterioro cognitivo y, a largo plazo, mejora la calidad de vida del mayor, su sentimiento de bienestar psicolĂłgico y emocional, y su salud en general, gracias a la obtenciĂłn de ciertos objetivos, como mantener las capacidades mentales, la independencia y la autonomĂa.
Los cuadernos de ejercicios de estimulaciĂłn cognitiva son Ăştiles
Tal como el cuerpo y los mĂşsculos necesitan ser ejercitados de manera constante para poder gozar de una buena salud fĂsica, tambiĂ©n es necesario ejercitar el cerebro con la finalidad de mantener una salud mental Ăłptima.
De acuerdo a estadĂsticas, aproximadamente el 20 % de los mayores de 65 años padecen de algĂşn tipo de deterioro cognitivo en todo el mundo, y alrededor de 47 millones de personas sufren de deterioro cognitivo grave.
Para contrarrestar estas cifras, existe una variedad de actividades capaces de ejercitar la mente, desde practicar la lectura, realizar algún hobbie, aprender un nuevo idioma, aprender a tocar un instrumento o, incluso, realizar ejercicios de cálculo como una forma de estimulación cognitiva.
Los cuadernos de trabajo para personas mayores tienen como objetivo trabajar la memoria, la percepción, el cálculo, la atención, entre otras habilidades que permitirán potenciar y mantener las capacidades mentales de las personas con el paso de los años. De esta manera, este tipo de actividades ayudan a retrasar el avance del deterioro cognitivo.