El efecto de la fobia a los petardos aumenta con la llegada de las Fallas de Valencia

Una de las fobias mรกs tรญpicas en el Levante espaรฑol es la ligirofobia. Es un miedo muy intenso a la apariciรณn de sonidos repentinos e intensos, como los que hacen los estallidos de petardos, globos e incluso las botellas de cava cuando se abren.

El tratamiento psicolรณgico cognitivo-conductual ha demostrado ser un tratamiento eficaz para la superaciรณn de las fobias, en particular de la fobia a los petardos.

La psicรณloga Sofรญa Perpiรฑรกn, experta en el tratamiento de la ligirofobia, habla sobre su amplia experiencia ayudando a personas a superar totalmente su fobia a los estallidos de petardos y globos.

Sofรญa, ยฟquรฉ es la ligirofobia?

“La ligirofobia, tambiรฉn conocida como fonofobia, es un tipo de fobia especรญfica muy frecuente en todo el Levante espaรฑol, que seย caracteriza principalmente por el miedo intenso a los ruidos fuertes y repentinos.

Las personas que sufren esta fobia no solo suelen experimentar miedo a los ruidos fuertes,ย sino tambiรฉn a aquellas situaciones en las cuales puedan llegar a aparecer ruidos intensos o repentinosย e inesperados, generando asรญ un gran nivel de malestar.

Generan un patrรณn comportamental de huida y evitaciรณn, que hace que no puedan acudir a determinados lugares o situaciones, o que escapen de ellos cuando aparecen los estรญmulos que temen.”

ยฟCรณmo influye la ligirofobia en la vida de la gente?

“Aquรญ en Valencia, las personas con fobia que tienen oportunidad se marchan durante todo el perรญodo de Fallas. Pero la apariciรณn de estallidos no se limitan a estas fiestas valencianas. Muchos de mis pacientes me han contado cรณmo evitan ir a fiestas de cumpleaรฑos por miedo a que haya globos en la fiesta; ponen excusas para no ir a bodas, bautizos ni comuniones; tratan de pasar la Nochevieja alejados de la ciudad… Incluso una paciente me comentaba que siempre que habรญa partido de fรบtbol se encerraba en su casa durante todo el partido, bajando las persianas y poniendo el volumen del televisor a tope, porque temรญa que si se marcaba un gol alguien de su barrio tirase un cohete o un petardo. Toda esta evitaciรณn es para evitar el malestar intenso que generan esos estallidos en las personas con fobia.

El efecto de la fobia, como la evitaciรณn o el escape, se pone de manifiesto estos dรญas en las Fallas de Valencia.”

ยฟQuรฉ es lo mรกs molesto para una persona con ligirofobia?

“Por un lado, la apariciรณn inesperada de estallidos de petardos o globos. Pero tambiรฉn es muy molesto el no sentirse entendidos. Las personas que no tienen esa fobia no llegan a comprender y empatizar con quien sรญ la sufre, y les dicen frases como “no sรฉ por quรฉ te asustas por esto, si es solo un petardo”, “no te pongas asรญ, que no te va a hacer daรฑo”. La gente deberรญa concienciarse de que quien padece una fobia no estรก eligiendo tener miedo, y empatizar con su sufrimiento.

ยฟTiene tratamiento la fobia a los petardos?

“Desde luego que sรญ. En el centro de Psicologรญa Calma Al Mar, donde trabajo, llevamos aรฑos tratando con รฉxito a pacientes con fobia a los petardos. Estamos muy especializados en ello. Hasta la fecha, todos los pacientes que han seguido el tratamiento completo han conseguido una superaciรณn total de su fobia. A muchos les cuesta dar el primer paso, pero una vez estรกn en la primera sesiรณn en consulta saben que estรกn haciendo lo adecuado. Cada vez que doy un alta a alguno de mis pacientes, escucho: “tendrรญa que haber venido antes”.

Ademรกs, en esta consulta se trata la fobia tambiรฉn de forma online, ยฟes asรญ?

“Sรญ, la gente sabe que, probablemente, los mayores expertos en el tratamiento de estas fobias estemos en Valencia, porque es una de las principales fobias que atendemos. En todo el Levante, la cultura de la pรณlvora y los petardos estรก muy unida a cualquier fiesta y celebraciรณn. Por ese motivo, nos escribe gente de todo el mundo para ser tratada de su fobia a los petardos. El tratamiento online de la fobia a los petardos es igualmente efectivo y da muy buenos resultados.”

ยฟDe quรฉ edades son los pacientes que suelen acudir a este equipo de psicรณlogos en Valencia por fobia a los petardos?

“Tenemos pacientes en edad infantil. Niรฑos y niรฑas de corta edad que, ya desde muy pequeรฑos, desarrollan un miedo intenso a estos estallidos. Tambiรฉn personas jรณvenes, adolescentes y adultos de todas las edades. Tanto hombres como mujeres. La persona de mรกs edad que tratamos en nuestro equipo fue una mujer de 68 aรฑos que sufriรณ de fobia muy intensa a los petardos desde que tenรญa 16 aรฑos. Su tratamiento durรณ 6 meses y generรณ una superaciรณn total de su fobia, hasta el punto de que al aรฑo siguiente nos llamรณ por telรฉfono, muy feliz y emocionada, diciendo que estaba viendo la mascletรก de petardos en Valencia sin ningรบn tipo de miedo.”

ยฟQuรฉ significa exactamente que se supere la fobia?

“La superaciรณn de la fobia implica poder presenciar a personas tirando petardos sin que se active la respuesta fisiolรณgica de miedo. El cerebro desactiva esa respuesta de miedo. El sonido repentino de los petardos o globos ya no genera activaciรณn cerebral. El miedo desaparece, incluso, quien lo desea puede perfectamente estallar petardos sin activaciรณn fisiolรณgica alguna. La superaciรณn de la fobia implica poder ir sin problemas a cualquier fiesta o pasear por una zona en la que sabes que puede haber petardos en un estado emocional con la misma tranquilidad que otra persona que no tenga nada de miedo.”

ยฟPor quรฉ la gente con fobia a los petardos no decide tratarse antes?

“Para mucha gente con fobia, la sola idea de hablar de petardos les genera malestar. Tienen la sensaciรณn de que en una terapia lo van a pasar mal y van a pasar mucha angustia, cuando la realidad es que, durante el tratamiento, la evoluciรณn es progresiva y paulatina, de tal modo que los pacientes no pasan por situaciones que les superen o que les hagan pasar muy mal rato. El paciente tiene en todo momento el control de quรฉ se hace. Los pacientes no son forzados ni llevados a situaciones que puedan generar un bloqueo emocional. Desde la primera sesiรณn, y en todas ellas, el trabajo que se hace en consulta es para garantizar que el paciente se encuentra bien y motivado para seguir avanzando hacia la superaciรณn total de su fobia.”

El efecto de la fobia a los petardos aumenta con la llegada de las Fallas de Valencia El efecto de la fobia a los petardos aumenta con