Dos personas, cuando se conocen y pasan a formar una pareja, asumen una convivencia que se basa en contratos y compromisos. Estos, muchas veces, son implรญcitos.
Ahora bien, hay tanto relaciones sanas como otras que resultan tรณxicas. Para detectar estas รบltimas y que las personas puedan escapar de ellas, Nico Quindt ha escrito el libro Basta de relaciones tรณxicas y de mierd*.
Esta obra no trata sobre seducciรณn, sino que es un material para relacionarse de la mejor manera con las personas que ya forman parte de la vida. En este sentido, el autor describe cรณmo relacionarse mejor con los hijos, con los amigos o con la pareja y cรณmo gestionar las emociones cuando una persona exaspera, cuando se enoja.
ยฟEs importante la inteligencia emocional para las relaciones humanas?
Este material habla de cรณmo ponerle inteligencia a las emociones para tener las mejores reacciones posibles. El primer paso para lograr esto consiste en identificar esas emociones que llevan a las personas a reacciones que otorgan resultados que no se quisieran tener. Entonces, Nico Quindt habla sobre cรณmo gestionar el momento en que se estรก exasperado, cuando se siente que no se puede controlar la ira y cรณmo hacer para empezar a tratar esas emociones de una manera inteligente.
El objetivo es que la carga emocional trabaje en beneficio de las relaciones y no las perjudique. Es decir, que sean provechosas para la persona que experimenta las emociones y que no trabajen en su contra. Para ello, Nico Quindt brinda herramientas para entender las emociones y comprender tanto el cerebro propio como el de la pareja. Segรบn este autor, al aplicar inteligencia en las emociones, es posible gestionar los sentimientos y disfrutar de relaciones de mayor calidad.
Para lograr este propรณsito es necesario entender de dรณnde provienen esas emociones, cรณmo funcionan, cรณmo se crean en la mente y cรณmo esos sentimientos pueden llevar a las personas a reacciones indeseadas. Una vez que se identifican y se aprende la manera en la que funcionan, es posible procesarlas de un modo mรกs inteligente. De esta manera, las emociones dejan de generar problemas.
En escuelas y en universidades no se enseรฑa este conocimiento
Idealmente, las uniones de personas deberรญan ser sinรณnimo de motivaciรณn, alegrรญa, creatividad y felicidad. Sin embargo, a menudo acaban siendo motivo de tristeza e ira. Esto sucede, segรบn Nico Quindt, porque las emociones se anteponen a la razรณn. A su vez, la emocionalidad excesiva genera desbordes de violencia e irascibilidad.
Por รบltimo, como el conocimiento sobre el fenรณmeno afectivo denominado amor no se enseรฑa formalmente en ningรบn lado, adquirir estrategias para conocer cuรกles son las emociones que atraviesan a una persona es una manera de lograr un crecimiento.
En Basta de relaciones tรณxicas y de mierd*, el autor Nico Quindt provee a sus lectores con herramientas para que puedan gestionar sus emociones, conocer mejor las de su pareja y, de esta manera, distinguir la relaciones sanas de las que son tรณxicas.ย
