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viernes, 9 diciembre 2022 20:06

Los mejores sitios para practicar yoga al aire libre

Como Madrid es una ciudad bulliciosa, menos mal que cuenta con interesantes espacios verdes, perfectos para salir a hacer deporte, caminar o practicar meditación. El yoga es una disciplina milenaria que se originó en la India, ayuda a desarrollar mayores destrezas físicas, mentales y espirituales. A través de esta práctica se puede alcanzar la unión del cuerpo y la mente, lo cual ha contribuido a que muchas personas alrededor del mundo vean el yoga como una rutina que fortalece y contribuye a un mejor estilo de vida. Esta lista presenta los mejores parques y jardines de la ciudad, lugares ideales para aquellos momentos en los que se necesita desconectar y cuidar del cuerpo y la mente.

TEMPLO DE DEBOD

Lo creas o no, Madrid cuenta con este antiguo templo egipcio que data del siglo II a.C. Abierto al público en 1972, este parque es uno de los principales puntos de interés de la ciudad. El mejor momento para visitarlo es durante la puesta de sol. Desde los más deportistas hasta los que se pasan horas sentados, este espacio es idóneo para desconectar. El yoga es perfecto para hacerlo al aire libre y practicarlo aquí, te hace tomar consciencia del cuerpo y la mente. No dudes en visitar este parque para encontrar tu paz interior.

REAL JARDÍN BOTÁNICO

La primavera es la mejor estación del año para visitar y salir a caminar por estos jardines llenos de encanto, con innumerables filas de tulipanes en flor, rosas o lirios en todos los colores del arco iris. Aquí puedes practicar yoga sin ningún tipo de estrés.