Todos lo sabemos, no vivimos un tiempo normal en Boadilla del Monte. Cuando menos, no vivimos de la forma en que estábamos acostumbrados a hacerlo. Hasta hace algo más de un año, estornudar y/o toser en plena calle constituía un acto sin la menor importancia más allá del debido decoro ante el prójimo. Ahora, hacer eso mismo puede constituir poco menos que una afrenta social visto lo visto.
Además de la pandemia, existen otras patologías que a veces se nos olvidan, entre ellas las alergias polínicas han vuelto a hacer acto de presencia en primavera y este 2021 nos está dejando unas semanas de alergia intensa, tal vez más de lo habitual.
La razón aparente es que el temporal de nieve de y las precipitaciones intensas durante el invierno, han facilitado un acúmulo hídrico favoreciendo un mayor desarrollo de las gramíneas salvajes, y este factor ha hecho que éstas generen más polen esta primavera.
Pensábamos que nos libraríamos de los altos niveles de alergia al llevar mascarilla, pero nos hemos dado cuenta de que el polen es capaz de colarse por cualquier sitio. Además, con la ventilación obligatoria y necesaria debida a la pandemia facilitamos en acúmulo de polen en interiores.
Hemos preguntado cómo hacer para combatir mejor estas semanas al Dr. Jaime Royo, responsable de la Unidad de Alergia de Clínica Santa Elena de Madrid, y nos da estos consejos:
- Ventilar los lugares cerrados durante un máximo durante 15 minutos y a ser posible a primeras horas del día, cuando los niveles de polen son menores.
- Llevar mascarilla FFP2
- Mantener limpios los filtros de los sistemas de aire acondicionado, ya que en ellos se acumula el polen.
- Igualmente mantener limpios los filtros de nuestros coches sobre todo si están aparcados en el exterior.
- Evitar realizar actividades al aire libre, en la medida de lo posible, o realizarlas a primera hora de la mañana y al anochecer.
- Lavarse las manos con frecuencia
- Lavarse la nariz con suero fisiológico con frecuencia si es necesario.
- Usar gafas de sol.
- No abusar de los antihistamínicos y consultar con un especialista para seguir un tratamiento adecuado. Nunca auto medicarse ante una crisis de alergia insoportable.
Algunas son recomendaciones que ya conocíamos, pero otras seguro que nos ayudan en este año especial, también en el proceso de polinización y alergias.
