El yoga es una disciplina que conecta nuestro cuerpo, mente y respiraciĂ³n con el objetivo de ayudar a nuestra salud fĂsica.
Se trata de una prĂ¡ctica oriental que se ha puesto muy de moda en nuestro paĂs, debido a sus mĂºltiples beneficios, es recomendada tanto para niños como adultos y personas mayores.
Algunos de los beneficios que aporta son, por ejemplo, mejor movilidad y coordinaciĂ³n, reducciĂ³n del estrĂ©s y de la presiĂ³n arterial.
¿Te atreves a probar?
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Nubya
Nubya es un centro que podrĂ¡s visitar en la calle Vinaroz, 36, y segĂºn alguno de sus propios alumnos es un espacio regido por ‘impresionantes profesionales’.
Al igual que nuestra anterior opciĂ³n, en este establecimiento tambiĂ©n encontrarĂ¡s varios niveles que se adapten a tus necesidades y condiciones.
EstĂ¡n especializados en clases de yoga integral, pero a su vez, tambiĂ©n imparten otras sesiones de hatha yoga, talleres infantiles y cursos para empresas.
Esta empresa trabaja bajo el concepto ‘conciencia en movimiento’ por lo que intenta es dotarnos de energĂa y serenidad a travĂ©s de actividades que mejoran nuestra mente y cuerpo.
Si lo deseas, también puedes alquilar sus salones para sesiones y encuentros personalizados.