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sábado, 27 noviembre 2021 17:53
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Calistenia al aire libre: apúntate los mejores parques de Madrid

Madrid tiene cientos de parques por toda la ciudad, pero hay algunos que poseen una zona especial para hacer calistenia y hoy los vas a conocer.

La pandemia nos ha puesto un poco más difícil el entrenar. Gimnasios abiertos ahora sí, ahora no, ahora sí, ahora no. ¿Estamos un poco cansados verdad? Así que hemos encontrado un método alternativo para hacer ejercicio: la calistenia.

La calistenia es un entrenamiento físico basado en el peso corporal, es decir, tus pesas y herramientas son tu propio cuerpo. No necesitas nada más para practicarlo.

Este sistema de ejercicios trabaja toda la musculatura del cuerpo y con solo hacer una hora de este deporte puedes quemar más de 300 calorías.

A parte de los parques que te mostraremos hay otros lugares enfocados a la calistenia que también puedes visitar.


Parque Calistenia

Calistenia al aire libre: apúntate los mejores parques de Madrid.


El Parque Calistenia es probablemente uno de los mejores lugares para practicar este deporte en el centro de la capital.

Se encuentra ubicado dentro de la Plaza del Campillo del Mundo Nuevo y posee una extensión mediana donde encontrarás un poco de todo, barras de distinta altura, bancos, lugares donde hacer abdominales, etc.

Si te gusta mezclar fotos y deportes, este es tu lugar, ya que sus instalaciones están muy bien y si vas en el momento correcto del día tendrás una luz impresionante. ¿Un poco de postu nunca viene mal no?